Prendre du temps pour soi et se déconnecter des tracas du trépident quotidien est une chose très bénéfique pour notre corps ainsi que pour notre âme.
Certes, les vacances en famille ou entre amis cassent la routine quotidienne, mais avez-vous déjà penser à une escapade relaxation et bien être seul ?
Un petit séjour bien être est une alternative parfaite pour vous ressourcer et vous retrouver. De la méditation, des soins, du calme, de la nourriture saine et bien plus encore, sont là pour réaliser une harmonie entre votre corps et votre esprit. C’est une petite phase qui vous permet de vous débarrasser du stress et de recharger vos batteries pour pouvoir recommencer à zéro et reprendre votre mode de vie avec une bonne énergie.
Dans cet article vous trouverez les meilleures idées de séjour bien être ainsi que la meilleure période pour ce break selon vos besoins.
Ou passer un court séjour bien-être en France?
Le terme « bien-être » peut revêtir un tas de choses, et à chacun sa propre définition de ce mot selon ses préférences ainsi que ses besoins. Certains se sentent bien au bord de la mer, d’autres préfèrent des soins ou des séances spa pour se relaxer et ressentir ce fameux bien-être intérieur.
Nous vous proposons quelques idées de destinations pour un séjour bien-être court à choisir selon vos envies :
La ferme de Divali en Bourgogne
Si vous êtes fan des soins ayurvédiques, vous pouvez vous rendre dans la ferme Divali en Bourgogne qui jouit d’un corps professionnel de qualité venu directement de l’Inde ainsi que de nombreuses options. Vous pouvez bénéficier des massages ayurvédiques, des séances de méditation et de Yoga et bien plus encore.
Haut-Jura
un centre de bien-être situé à plus de 1100 mètres d’altitude avec une vue panoramique extraordinaire et des paysages naturels magnifiques. Haut-Jura met à votre disposition plusieurs activités pour vous ressourcer en plus des stages d’astrologies qu’il propose.
Le château de ségrais dans la Sarthe
Un centre de méditation très particulier car il proposées courts séjours de bien-être selon différents thèmes comme « comment trouver le bonheur ? », « Garder le cœur en paix » etc. C’est un break qui vous permettra de vous changer les idées et durant lequel vous ferrai des échanges avec des inconnus en toute liberté et sans moindre jugement.
La vallée de Chamonix
La commune de Chamonix en France est située face au Mont blanc. Dotée de paysages époustouflants c’est un endroit très calme dans lequel vous pouvez passer quelques jours pour un véritable voyage intérieur afin de vous redécouvrir et de vous débarrasser de toutes les énergies négatives.
Quelle est la meilleure période pour faire un séjour bien-être ?
Vous pouvez programmer un séjour de bien-être à n’importe quel moment de l’année, si vous ressentez le besoin et l’envie de le faire, c’est donc la meilleure période pour le faire.
Vos besoins ainsi que les éléments qui vous permettent de réaliser votre bien-être intérieur, sont également à prendre en compte pour trouver le moment idéal pour faire un séjour détente.
Nous vous proposons un guide pour vous aider à trouver le meilleur moment pour le faire selon vos objectifs et votre situation :
Le début de l’année est une période idéale pour faire une « detox » de l’année qui s’achève résoudre vos problèmes intérieurs afin de commencer l’année avec une paix intérieur et une énergie positive.
Les mois avril et mai, c’est la période printanière durant laquelle vous pouvez opter pour un weekend bien-être afin de guérir émotionnellement et de prendre soin de votre esprit ainsi que de votre corps.
L’été n’est pas une saison exclusive aux vacances dans des endroits bruyants, vous pouvez tout de même vous accorder un petit moment de détente dans un spa ou dans un centre ayurvédique. Comme vous pouvez vous offrir des soins de beauté si cela vous procure du plaisir.
Bien que la période de fin d’année soit amusante avec ses fêtes, elle peut également être une période très stressante pour certains. Un séjour de bien-être et anti-stress est parfait durant cette période, pour une vraie relaxation.
Nos conseils pour passer un séjour bien-être sans vous ruiner
Ce genre de séjours, longs ou courts qu’ils soient peuvent parfois être très coûteux, voici nos conseils pour profiter d’un séjour bien-être à moindre coût :
- Choisissez une destination proche de chez-vous ;
- Restez à l’affût des promotions sur les sites spécialisés ;
- Misez sur des centres moins connus, ils ont des tarifs moins chers ;
- Optez pour des forfaits demi-journée.
